MOMPRENEUR
TOP 10 CONSEILS POUR VOUS SIMPLIFIER LA VIE AU QUOTIDIEN
Être une mompreneur, c’est jongler entre les responsabilités professionnelles et les exigences de la vie familiale. Dans cette quête d’équilibre, ces 10 conseils sont là pour simplifier la vie des mamans entrepreneures ! C’est parti !
Le terme « mompreneur » ou « mampreneur » est devenu une identité à part entière ces dernières années. Importé des États-Unis, il désigne ces mamans qui ont choisi l’entrepreneuriat pour concilier leur rôle de maman et leur carrière d’entrepreneur. Elles bénéficient d’une plus grande flexibilité pour organiser leur emploi du temps, profiter de leurs enfants et gérer leur foyer. Cependant, cette liberté s’accompagne de défis uniques. Entre les repas à préparer, les trajets pour l’école et l’enseignement à domicile, être une maman reste un travail à temps plein, mais aussi une expérience enrichissante. Trouver un équilibre demande de la patience et de la persévérance, même si la perfection n’est pas toujours atteignable.
Chaque mompreneur a sa propre histoire. Qu’elle soit une maman célibataire, qu’elle ait des nourrissons ou des adolescents, chaque situation est unique. Il n’y a pas de journée type ni d’organisation parfaite. Certaines mamans travaillent depuis leur domicile, tandis que d’autres ont opté pour un espace de travail extérieur où elles peuvent emmener leurs enfants. L’important est de trouver ce qui fonctionne le mieux pour votre famille et votre entreprise.
Voici quelques conseils pour vous aider à y parvenir.
1. Préparer les vêtements la veille
Tous les matins, c’est la même chose. Zoé ne retrouve plus son Doudou, Alice se souvient qu’il y a un document super urgent à signer pour la sortie de cet après-midi, Eloïse vient de renverser son bol de céréales sur ses vêtements et Enzo ne retrouve plus sa chaussette.
Et au moment de partir, je ne retrouve plus les clés de la voiture !!
Vous avez beau vous lever une heure avant vos enfants, chaque matin, c’est toujours la même chose et la course contre la montre.
Pour y remédier, prenez l’habitude de préparer vos affaires et celles des enfants la veille: vêtements, déjeuné, goûté, cartable, petit dej sur la table…
Vous gagnerez de précieuses minutes et surtout beaucoup d’énergie !
2. Faire des listes
Pour commencer la journée du bon pied, faire le plein d’énergie et de bonne humeur, découvrez notre article ‘la routine du matin’ dans lequel nous parlons de la liste du matin. Prenez le temps le matin de faire votre ‘to do’ liste, mémo … Pour vous aider à organiser votre journée et établir vos priorités.
En posant sur le papier les tâches à effectuer puis en les rayant au fur et à mesure, vous aurez les idées claires et gagnerez ainsi du temps. Cela vous permettra également d’optimiser votre temps en regroupant peut-être certaines tâches.
3. Prévoir les menus de la semaine
Planifiez les menus de la semaine avant de faire vos courses. De cette manière, vous arrêterez de vous demander quotidiennement ce que vous allez bien pouvoir manger et vous éviterez d’effectuer vos achats à la dernière minute. Point non-négligeable : faire ses courses une seule fois par semaine permet de n’acheter que le nécessaire et donc de faire des économies ! N’hésitez pas à consulter les idées de recettes de cuisine pour la semaine de Marmiton, pour faire la popote avec les enfants !
4. Faire ses courses en ligne
Faire ses achats depuis son canapé, c’est un gain de temps, d’énergie et d’argent considérable; et ce, en quelques clics seulement !
Avant de commencer vos achats, planifiez vos menus de la semaine et ingrédients nécessaires. Cela vous permettra de diminuer les galères et l’éternelle question ‘Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?’.
Notez au fil des jours les plats favoris de la famille, parfois un vrai casse-tête : Alice adore les épinards et les pâtes, mais pas sa sœur qui adore la salade de tomates et moi, je suis au régime, alors les pâtes, ce n’est pas génial !
Avec cela, vous pourrez vous constituer une ‘base de données’ des plats favoris de la famille et ajouter des idées de plats que vous souhaitez tester au fur et à mesure de vos idées.
Alice adore les épinards et les pâtes, mais pas sa sœur qui adore la salade de tomates et moi, je suis au régime, alors les pâtes, ce n’est pas génial !
Vive le drive ou si ce service est disponible chez vous, la livraison à domicile !
Et pour manger sain et frais, pourquoi ne pas penser aux producteurs locaux. Vous en trouverez forcément près de chez vous. ‘La ruche qui dit oui’ propose, par exemple, des commandes en ligne à travers la France entière où vous pouvez commander sur Internet votre panier gourmand que vous n’aurez plus qu’à récupérer.
5. Congeler des plats
Idéal pour les jours en manque d’inspiration ou de grosse fatigue. Lorsque vous prenez le temps de cuisiner, pensez à augmenter les quantités et congeler le surplus. Si un soir vous n’avez pas le temps de faire à manger, vous serez bien contente de ressortir votre sauce spaghetti bolognaise ou votre bœuf bourguignon du congélo !
6. Laisser les enfants à la garderie et à la cantine
Ou à l’étude suivant l’âge de vos loulous. Profitez qu’ils fassent leurs devoirs et soient encadrés par des professionnels pour faire le ménage, les courses, à manger ou simplement pour prendre un peu de temps pour vous. Et surtout, ne culpabilisez pas, car les enfants sont souvent très contents de rester avec leurs camarades et soulagés de rentrer à la maison, devoir déjà finis !
7. Prendre soin de soi chez soi
Si vous n’avez pas le temps d’aller chez le coiffeur, au spa ou chez l’esthéticienne, faites venir les soins à vous. Il existe de nombreux services à domicile souvent moins cher qu’en institut, profitez-en ! Ça sera un moment précieux de bien-être pour recharger vos batteries.
8. Faire faire la sieste aux enfants
Le week-end, le mercredi ou en semaine après déjeuner, ne négligez pas la sieste ou instant de relaxation pour les enfants (car le mot ‘sieste’ n’est pas toujours bien accueilli par les enfants). Le présenter comme un moment de bien-être et relaxation pour prendre des forces pour profiter pleinement du reste de l’après-midi.
En plus de vous laisser quelques minutes de répit pour souffler et prendre un peu de temps pour vous, les enfants seront plus détendus et moins excités en se réveillant. Ce qui minimise fortement le risque de crise.
9. Tout le monde participe
Un environnement propre et rangé vous apportera un confort et paix d’esprit. Cela vous permettra également de vous concentrer pleinement si vous travaillez depuis chez vous et ne plus jongler entre les appels, e-mail et les machines à lancer, aspirateur à passer ou repassage à faire !
Faites un planning des tâches ménagères avec toute la famille ; à chaque âge, sa responsabilité.
Et pour éviter les querelles au sein de la fratrie, selon leur âge, demandez-leur de décider ensemble de leur planning et de s’y tenir. En plus de vous décharger, cela les responsabilise et les aide à devenir plus autonomes.
10. Et enfin, demander de l’aide !
Qu’elle soit externe (babysitter, nounou, maman des camarades…) ou interne (grands-parents, tata, papa…), n’ayez pas peur et, encore une fois, ne culpabilisez pas à l’idée de demander de l’aide pour vous alléger. Aucun doute, mamie et papy seront ravis de garder les enfants un week-end et les ami(e)s seront contents de vous aider !
